#94 Meine Lieblingsübungen für maximales Wachstum - privat und im Business
In dieser Podcastfolge teile ich meine zwei Lieblingsübungen mit dir, damit du bei dir bleibst und deine Energie nicht für Selbstzweifel, Overthinking oder Perfektionismus verschwendest. Und gleichzeitig ist sie ein Reminder für dich, gut auf dich zu schauen.
Denn wenn du dieses Spiel nicht mehr mitspielen möchtest, in dem du die schweren, negativen Gefühle immer wieder gewinnen lässt, dann kannst du dich mit diesen Übungen direkt ins Hier und Jetzt und in deinen Körper katapultieren, um wieder bewusst zu entscheiden, was dir gerade kreiert und was dich eher runter zieht.
Es geht darum, dass du eine Entscheidung triffst - für dich, jeden Tag.
Erfahre in dieser Podcastfolge,
- warum Schwere eine Illusion ist, der du dich hingibst
- wie du dich innerhalb weniger Sekunden und Minuten ins Hier & Jetzt bringst
- wie du dich in maximales Wachstum begibst
- wo du mutig hinschauen darfst, um jeden Tag etwas mehr zu wachsen
Shownotes Chiara di Giusto:
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