#40 Stop Overthinking - wie du die Macht deiner Gedanken für dich nutzt

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Heute wird es wieder kurz, knackig und effektiv. Mich hat nun schon häufiger die Anfrage erreicht - wie man eigentlich das Overthinking stoppt, also aus seinem eigenen Gedankenkarussell aussteigt. Viel zu oft machen wir uns zu viele Gedanken und Sorgen, malen uns Horror-Szenarien aus und stellen uns Fragen über Fragen. Es ist völlig in Ordnung zu reflektieren. doch ist es hierbei wichtig, eine gesunde Balance zu finden.

Schau dir an, was nicht funktioniert, was für dich funktioniert, was dich belastet, was dich nährt, aber halte dich dabei nicht zu sehr in der Vergangenheit auf oder verharre in deinen Visionen. Oftmals nehmen wir das Overthinking dazu, um uns abzulenken - und zwar von unserer eigenen Größe, von dem was wir in unserem Leben wirklich leben möchten. Daher teile ich in dieser Folge Erkenntnisse und Tipps mit dir, wie du erkennst, wann du ins Overthinking verfällst und wie du hier aus dieser Spirale austrittst.

Mache dir bewusst, worum sich deine Gedanken wirklich drehen, was du gerade noch unbewusst abwehrst und erkenne, was dich treibt und in die Umsetzung bringt für dein Leben in noch mehr Fülle und Reichtum.

Erfahre in dieser Folge,